Triggeri: ce sunt și cum îi recunoști înainte să fie prea târziu
Triggerii pot reaprinde consumul sau anxietatea în câteva minute. Află ce sunt, cum arată în viața reală și ce pași concreți te ajută să-i recunoști și să…
Citește mai mult
Recăderea: de ce apare și cum o oprești la timp
Recăderea nu e un eșec moral, ci un semnal clinic. Află de ce apare, cum o recunoști din timp și ce pași concreți reduc riscul: plan de prevenție, suport,…
Citește mai mult
Pofte, anxietate, insomnie: cum le gestionezi fără să recazi
Poftele, anxietatea și insomnia sunt trei „valuri” frecvente în recuperarea din dependență. Află ce se întâmplă în creier, cum arată sevrajul și ce strate…
Citește mai mult
Ce se întâmplă în corp după 7, 14 și 30 de zile fără consum
O privire jurnalistică, dar medicală, asupra schimbărilor din corp după 7, 14 și 30 de zile fără consum: sevraj, somn, creier, inimă, ficat, imunitate și …
Citește mai mult