După externare & prevenirea recăderii | Continuitatea tratamentului
După externare & prevenirea recăderii
Ce urmează după detoxifiere și cum rămâi pe drumul recuperării
Tratamentul nu se încheie odată cu ieșirea din centru. Adevărata provocare începe acasă, în contact cu
rutina, stresul și vechile obiceiuri. De aceea, Social MED pune accent pe un plan post-cură bine
structurat și pe susținere continuă.
🧭 Plan post-cură personalizat🤝 Sprijin pentru familie & rețele de suport💻 Opțiuni de consiliere ambulatorie și online
Fiecare etapă de după externare este gândită astfel încât pacientul să nu rămână singur în fața
tentațiilor, ci să aibă la îndemână instrumente și oameni pe care se poate baza.
Ce urmează după detoxifiere
Detoxifierea rezolvă partea de stabilizare fizică, însă dependența este o boală cronică, care
necesită timp și consecvență pentru a fi ținută sub control. De aceea, la Social MED, externarea
este pregătită din timp, împreună cu pacientul și, când este posibil, cu familia.
Înainte de plecare, se discută un plan post-cură cu pași clari: ce tip de sprijin va continua,
la ce semne trebuie să fie atent pacientul, cum poate cere ajutor din nou și ce rol au persoanele
apropiate în tot acest proces.
Scopul planului post-cură nu este perfecțiunea, ci construirea unui drum realist, adaptat felului
de a fi al pacientului, ritmului său și contextului în care se întoarce.
Cum abordăm recăderea
Orice persoană aflată în recuperare se poate confrunta cu momente de alunecare sau recădere. În modelul
modern de tratament, recăderea nu este privită ca o rușine sau ca un „sfârșit de drum”, ci ca un semnal
că planul existent are nevoie de ajustări.
Un episod de consum poate apărea după o perioadă de stres, după întâlnirea cu vechi anturaje sau pur
și simplu atunci când persoana subestimează riscul unei „excepții”. Important este modul în care se
reacționează ulterior: cu negare și ascundere sau cu asumare și revenire rapidă în tratament.
Pași recomandați dacă apare recăderea
recunoașterea episodului – față de sine, de familie și de terapeut;
contactarea rapidă a echipei Social MED pentru o reevaluare;
analiza împreună a contextului care a dus la consum;
adaptarea planului (mai mult suport, alt tip de intervenție, eventual reinternare);
lucru pe sentimentul de vină și rușine, astfel încât persoana să poată continua recuperarea.
Recăderea nu anulează munca făcută până atunci. Din contră, poate deveni o sursă de învățare, dacă
este abordată din timp și cu sprijin adecvat.
Consiliere ambulatorie și online
Nu toți pacienții au posibilitatea sau nevoia de a rămâne mult timp în program rezidențial. Pentru
mulți, continuarea tratamentului în regim ambulator – cu ședințe la cabinet sau online – este
soluția care le permite să îmbine recuperarea cu responsabilitățile de acasă sau de la serviciu.
Sesiunile la distanță pot fi folosite pentru monitorizarea regulată a stării emoționale, pentru
lucrul pe situații concrete apărute între timp și pentru ajustarea strategiilor de prevenire a
recăderii. În plus, ele facilitează accesul la ajutor și pentru persoanele care locuiesc în alte
localități sau în străinătate.
Întrebări frecvente după externare
Întrebările de mai jos apar des în discuțiile cu pacienții și familiile lor în perioada de după
detoxifiere. Răspunsurile sunt orientative și sunt adaptate, în practică, la situația fiecărei persoane.
După încheierea detoxifierii, nu „închidem capitolul”, ci mutăm accentul de pe stabilizarea
fizică pe consolidarea schimbării. Împreună cu tine, construim un plan post-cură în care
stabilim ce tip de sprijin continui: ședințe de terapie, controale medicale, grupuri de
suport și pași clari pentru următoarele luni.
Discutăm despre factorii de risc specifici vieții tale – anturaje, tipare de stres,
situații care te pot tenta – și formulăm strategii concrete pentru a le gestiona. Familia
sau persoanele de încredere pot fi implicate, astfel încât să știe cum să te sprijine fără
să pună presiune suplimentară.
Dacă ai avut un episod de consum după tratament, nu înseamnă că tot efortul a fost în zadar.
Dependența funcționează adesea în cicluri, iar recăderea este un fenomen cunoscut în
literatura de specialitate. Important este să nu rămâi singur cu rușinea sau vinovăția.
Te încurajăm să iei cât mai repede legătura cu echipa Social MED. Vom reevalua împreună
situația, vom analiza ce a declanșat consumul și vom decide dacă este suficient un sprijin
ambulator sau este nevoie de o nouă perioadă de stabilizare în centru. Fiecare recădere
poate aduce informații valoroase pentru a-ți consolida, pe termen lung, propria strategie
de protecție.
Da. După externare, mulți pacienți aleg să continue întâlnirile cu psihologul sau
psihoterapeutul în regim ambulator – fie la cabinet, fie online prin apel video. Acest tip
de continuitate ajută la integrarea în viața de zi cu zi a tot ce s-a lucrat în centru.
Frecvența ședințelor se stabilește de comun acord, în funcție de nevoile tale și de gradul
de stabilitate. Uneori este suficientă o întâlnire la câteva săptămâni, alteori este util un
ritm mai des la început. Important este să știi că nu trebuie să aștepți până la o nouă
criză pentru a cere ajutor – poți scrie sau suna imediat ce simți că apar semne de
vulnerabilitate.
Ai nevoie de sprijin după externare?
Indiferent dacă ești la începutul drumului sau te lupți cu o recădere, poți cere oricând
o nouă evaluare sau o discuție de clarificare cu echipa Social MED.
